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    说着他便起身向门走去，黎阳一见到外公起身，就对吴鑫道：“小鑫，你送殷老过去！”

    吴鑫一听，眼神露出了难色，外公见到他这样，就笑着道：“哈哈，不用了，我还没老到那个地步，何况他也刚刚觉醒，也留下来听听吧。”

    “殷老说的是！”吴鑫一听，就笑了出来，一边说道，一边殷勤的跑去给外公开门！

    黎阳看到他这样，无奈的摇了摇头，而我这时笑了笑。

    外公走后，吴鑫长长的叹了口气，然后就傻笑着望着黎阳道：“前辈，既然殷老都这样说了，那我开始吧！”

    看着他这样，黎阳无奈的笑了笑，将手对着床一抬，道：“坐下吧！”

    吴鑫一听，赶紧走到床边，还没坐下呢，他又站了起来，对着黎阳有些不好意思的道：“我坐下，那前辈你呢？”

    黎阳一听，将手一拍脑门，有些烦躁的道：“叫你坐，你就坐，哪来那么多话！”

    吴鑫一听，赶紧坐下，然后将身体一挺，直挺挺的坐在了床边，我一看，就有笑了出来。

    这时，黎阳就道：“小凌，能做起来吗？”

    我还没说话呢，一旁的吴鑫就道：“我来扶他！”然后就将我扶坐了起来；

    就在我跟她说谢谢的时候，就听黎阳说道：“好了，你们现在跟着我做！”回头一看，就见到他弯下身来，盘膝而坐，两手掐中放在两膝之上。

    吴鑫见状，也坐到了地上，由于我是坐在床上的，就只是盘膝掐指就行；

    刚做好，黎阳便道：“之前因为你没有觉醒，现在觉醒了，便可通过自身本源之力来进行自我修复和能量补给，不过这样需要先感应到本源之力，所以现在我便将你们学者感应之法，准备好了吗？”

    说着他望向了我们，我和吴鑫同时点头后，他猜到：“首先闭上双眼。”

    我闭上了眼；

    “然后消除杂念，用心感受！”

    我以前和小学练过瑜伽，瑜伽中就有辟谷冥想一说，所以听到这里，我就开始深呼吸，将自己的身体完全放松后，开始慢慢进入冥想状态；

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