第二百九十五章 坚持吧,肥妞-《炮灰女配的无限逆袭》


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    在原主的记忆中。当时的她的反应是脸红心跳,还有不停地回味自己被撞那一刹那的激动,对方传来的汗水气息和爽朗笑声,明媚阳光的脸……

    而现在,梓箐不动声色,瘪瘪嘴,轻嗤一声,“切,你们不要把我想的那么低趣味好不好?他就不说我的菜。”

    啊——

    “什么?他长的那么帅你还看不上人家?”

    “是啊是啊,小丫。你快从实招来,你是不是已经有喜欢的人了?”

    小兰和瑗瑗连番逼问,阿妮也走过来,插了一句。“是别人已经有女朋友了吧?”说完便拿着自己的食盒自个走了。咦,她不是应该说“别做梦了,人家已经有女朋友了。”吗?

    梓箐瞥了眼她的背影……呵,看来自己反应不同对原剧情还是有改变的。

    梓箐拿了食盒,揽着两人,一边往门外走一边笑着说道:“好了好了。等我有了男朋友第一个就告诉你们。现在先去吃饭。”

    梓箐只打了点米饭和蒸鱼,价格比以前贵了点,但是分量却少了很多。

    吃完,只是勉强果腹的样子。

    其实大多数的胖人都是因为食量大,运动少,造成营养过剩,转换成脂肪堆积在身体里。所以一般来说胖人的胃都很大,减肥的第一步不是说一定要节食,但是却要在保证营养的同时,减少食物的体积。

    如此一来,胃就会逐渐地减小,不会将肚子撑的很大。

    嗯,尽量减少盐分的摄入。

    吃了饭,最好不要久坐,散会步什么的。

    而梓箐则利用饭后休息这点时间看书。毕竟不管如何逆袭,若是连一个文凭都没拿到,她这个玩家也太逊了点。

    看了书,肚子里的食物也消化的差不多了,接下来便是运动。

    篮球乒乓球羽毛球都不太适合减肥,最有效的减肥是有氧运动!
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